Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 27,61g | Prot: 88,73g | Carbs : 103,38g.
Pequeno Almoço: Auchan Bebida de Amêndoa, Herbalife F1 Baunilha. Almoço: Ananás, Continente Riced Veggies com Alga Wakame, Continente Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Peru Grelhado, Creme de Legumes. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasousa998
|