Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 59,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 16,13g | Prot: 100,35g | Carbs : 89,73g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó, Itambé Coalhada Desnatada, Maracujá, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Café, Sementes Chia Secas, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . Almoço: Feijão Carioca Cozido, Alface, Tomates Cereja, Palmito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Purê de Couve Flor. Jantar: Aveia em Flocos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Q-Vita Farinha de Maracujá. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Rates
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