Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2014
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 30,17g | Prot: 86,85g | Carbs : 201,85g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Queijo Fresco, Pão Branco. Almoço: Crepe Simples, Pingo Doce Croquetes de Soja, Cem Porcento Seitan, Salada de Couve e Cenoura, Couve Roxa, Café Expresso. Jantar: Laranjas, Vinho Tinto de Mesa, Alface de Folha Verde, Salmão Cozido, Bolachas Wafers de Baunilha (Menos Gordura), Pão Branco, Café Expresso. Snacks/Outros: Laranjas. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Descansar - 20 horas e 25 minutos, Dormir - 3 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zedias
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