Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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96,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 83,36g | Prot: 91,43g | Carbs : 34,70g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Woolworths Lean Beef Mince, Egg (Whole). Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Egg (Whole). Jantar: Woolworths Roast Potatoes, Carrots , Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Apricots , Blueberries . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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