Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 53,13g | Prot: 68,54g | Carbs : 169,70g.
Pequeno Almoço: Terrasana Crunchy Peanut, Favrichon 3 Chocolat Flakes, Clémentines, Candia le Lait sans Lactose, Natural Happiness Cramberies et Raisins, Grain de Frais Semoule de Blé Dur Extra Fine, Natural Happiness Noix de Pécan, St Môret Léger 8%, Bjorg Amande à Tartiner, Vahiné Amande en Poudre, Delisse Fromage Blanc 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Carottes, Oeuf. Almoço: Céréal Bio Tofu Nature, Épinards Cuits (à partir de Frais), Picard Purée de Potimarron, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Mâche, Sojasun Yaourt Nature, Bouton d'Or Moutarde de Dijon Bio, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Jantar: Delisse Deli Light Vanille, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Nurishh les Tranches Végétales Classique, Mâche, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Saint Eloi Choux-Fleurs en Fleurettes, Freshona Pois Chiches, Bio Village Boisson au Soja Nature, Maizena Maizena, Courgette, Oignons. Snacks/Outros: Clémentines, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Eau de Robinet, Milka Tendre Noir, Isey Skyr Noix de Coco, Biosagesse Farine de Coco, Vahiné Noix de Coco Râpée. mais...
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peso estável
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