Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2678 kcal
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Líp: 93,32g | Prot: 181,74g | Carbs : 269,34g.
Pequeno Almoço: Carrefour Leche Entera sin Lactosa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Mercadona Pan de Cristal, Kiwi, Carrefour Leche Semidesnatada. Almoço: Plátano, Aceite de Oliva, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Crema de Vichyssoise. Jantar: Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Carrefour Leche Entera sin Lactosa , Carrefour Hummus Light, Mercadona Pechuga de Pavo, Pan Tostado, Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Snacks/Outros: Hacendado Tortitas de Arroz, Café con Leche. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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