Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 98,72g | Prot: 98,23g | Carbs : 53,31g.
Pequeno Almoço: Clover Feta Plain, Egg (Whole), Sliced Ham. Almoço: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Cheddar Cheese . Jantar: Walnuts, Vanilla Ice Creams , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Fresh Pork Sausage , Carrots, Woolworths Roast Potatoes, Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Fresh), Woolworths Gammon. Snacks/Outros: Blueberries . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jespes26
|