Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 43,0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Líp: 38,75g | Prot: 35,36g | Carbs : 4,74g.
Pequeno Almoço: Butter, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon, Trident White Spearmint Sugarless Gum, Food Lion Original Pork Rinds, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Now Foods MCT Oil, Regular Coffee, Espresso Coffee, Water, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Meditation - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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