Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 118,95g | Prot: 74,09g | Carbs : 68,72g.
Almoço: Xaralambidis Анари 12%, Milbona Сливки 30%, Berry Mix Лесные Ягоды, Sanvic Псиллиум Порошок, Arla Мягкий Крем Сыр, Яйцо. Jantar: Emela Бочковые Огурцы, Красный Лук, Lackmann Капуста Малосольная Хрустящая, Amberfish Шпроты, Яйцо, Сырный кекс с оливками. Snacks/Outros: M&S Шоколад 85%, Alesto Фундук, Twix Twix, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|