Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
845 kcal
|
Líp: 31,75g | Prot: 73,02g | Carbs : 36,96g.
Pequeno Almoço: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão Integral. Almoço: Ovo Estrelado, Vinho Tinto de Mesa, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Azeitonas Verdes. Snacks/Outros: Laranjas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Francisco Simoes
|