Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 67,32g | Prot: 70,39g | Carbs : 113,87g.
Pequeno Almoço: Favrichon 3 Chocolat Flakes, Favorina Spéculoos à Tartiner Croustillant , Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Pommes (sans Peau), Isey Skyr Noix de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Markal Son d'avoine, Eau de Robinet, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. Almoço: Tendre Pré Emmental Français Râpé, Chef Blanc d'oeuf, Celnat Farine Orge Monde, Priméal Farine de Petit Épeautre Complète, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Casino Truite Fumée, Carapelli Huile Olive Bio, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Épinard, Oignons, Oeuf, Auchan Avocat, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Sojasun Yaourt Nature, Bouton d'Or Moutarde de Dijon Bio, Mâche, Picard Purée de Potimarron. Jantar: Lidl Pavé de Saumon. Snacks/Outros: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Barre Chocolat, Pommes Pink Lady. mais...
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peso estável
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