Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 104,05g | Prot: 82,41g | Carbs : 48,30g.
Pequeno Almoço: Butter , Egg (Whole) , Enterprise Bits O Bacon . Almoço: Cheddar Cheese , KOO Chakalaka Mild & Spicy, Clover Feta Plain. Jantar: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: PnP Fresh Cream, Lindt 85% Dark Chocolate, Blueberries. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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