Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 46,41g | Prot: 75,86g | Carbs : 59,51g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: SPAR Варенье по-Домашнему из Черники, Вкуснотеево Творог 9%, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Форель на Пару, Prisma Мандарин Марокко, SPAR Варенье по-Домашнему из Черники, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Чай с Молоком, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Outros: Эконива Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|