Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
579 kcal
|
Líp: 10,94g | Prot: 15,35g | Carbs : 108,97g.
Pequeno Almoço: Sumo de Laranja Natural, Casa de Mateus Geleia de Morango, Meia Torrada. Almoço: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Açúcar Granulado, Sical Café, Pingo Doce Chocolate de Leite. mais...
|
|
2130 kcal
|
Exercício:
Corrida - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Dormir - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 20 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anne Caroline 🏃♀️
|