Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 49,24g | Prot: 203,74g | Carbs : 111,48g.
Pequeno Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Cozido. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Dourada Grelhada. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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