Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 50,00g | Prot: 79,35g | Carbs : 171,49g.
Pequeno Almoço: Favrichon 3 Chocolat Flakes, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Alpro Alpro Mangue, Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, Président Burger Cheddar et Emmental, Marque Repère Blanc de Poulet, Gervais Carré Frais 0%, Snack Day Tortillas Wraps Blé Complet, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, La Tourangelle Huile de Coco, Oignons, Carottes, Carrefour Bio Purée Potimarron, Sojasun Yaourt Nature. Almoço: Nestlé Cini Minis , Malo Fromage Frais 0%, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Pommes (sans Peau). Jantar: Terrasana Crunchy Peanut, Favrichon 3 Chocolat Flakes, Andros Gourmand et Végétal Nature, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Framboises, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Chef Blanc d'oeuf. Snacks/Outros: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Pâturages Coulommiers , Oignons Rouges, Pommes (sans Peau), La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. mais...
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peso estável
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