Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 17,55g | Prot: 51,88g | Carbs : 100,30g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix Original. Almoço: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Omelete, Continente Equilibrio Tortitas de Milho. Snacks/Outros: Bagel. mais...
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3401 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsilva1834
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