Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 81,77g | Prot: 79,70g | Carbs : 66,12g.
Pequeno Almoço: Базилик, Salprone Кейл Капуста. Almoço: Iberica Каперсы Gourmet , Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Ipeiros Фета 23%, Xenia Оливки Резанные, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Табрис Фарш Свиной, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Jantar: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Картошка, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. Snacks/Outros: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|