Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
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97,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 78,71g | Prot: 62,68g | Carbs : 68,00g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Butter, Egg (Whole), Bacon. Almoço: Cheddar Cheese , Roasted Potato, Simba Smoked Beef Chips, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Simple Truth Brown Rice Crackers. Jantar: Broccoli , Cheese Sauce (From Recipe) , Corn, Woolworths Gammon. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn , PnP Fresh Cream, Woolworths Frozen Blueberries, Cadbury Dairy Milk Top Deck, Nestle Ideal Medium Fat Evaporated Milk. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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