Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 53,47g | Prot: 87,63g | Carbs : 161,98g.
Pequeno Almoço: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Cacahuètes, Damiano Chocobella , Banane, Malo Fromage Frais 0%, Zespri Kiwi Sungold , Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Bio Village Boisson au Soja Nature, Oeuf. Almoço: en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Bio Purée Potimarron, Florette Batavia, Carapelli Huile Olive Bio, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Marque Repère Poêlée de Champignons, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Tradilège Allumettes de Bacon, Oignons. Jantar: Deli'light O% Yaourt Cerises, Paysans d'ici Farine Complète Bio Petit Épeautre, Violife Saveur Emmental Bloc, Soy Tofu Fumé, EcoMil Noix de Cajou Cuisine, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Carapelli Huile Olive Bio, Celnat Farine d'orge Mondée, Oignons, Poireaux, Oeuf, Noix, Sojasun Yaourt Nature, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Florette Batavia, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Violife Saveur Emmental Bloc, Carapelli Huile Olive Bio, Paysans d'ici Farine Complète Bio Petit Épeautre, Celnat Farine d'orge Mondée, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, EcoMil Noix de Cajou Cuisine, Soy Tofu Fumé, Oignons, Poireaux. Snacks/Outros: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Villars Chocolat, Carrefour Bio Son d'avoine , Pomme Golden, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Cacahuètes, Malo Fromage Frais 0%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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