Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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96,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 94,43g | Prot: 77,10g | Carbs : 31,12g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Clover Feta Plain, Egg (Whole), Coconut Oil. Almoço: Cheddar Cheese, KOO Chakalaka Mild & Spicy, Truly Good Vegetable Wraps. Jantar: Tater Tots, Beef Outside Skirt Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating), SPAR Jumbo Smoked Viennas. Snacks/Outros: Woolworths Frozen Blueberries. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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