Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 61,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 17,67g | Prot: 127,02g | Carbs : 85,13g.
Almoço: Alface Americana Crua, Espinafre Cru, Hortifruti Brócolis Cozido, Cenoura Cozida sem Gordura, Palmito Pupunha em Conserva, Ovo Frito com Pouco Gordura, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida com Casca, Patinho Moído Refogado, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua. Jantar: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Patinho Moído Refogado. Snacks/Outros: Maracuja Fresco/Cru, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Itambé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Rates
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