Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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96,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 88,32g | Prot: 97,83g | Carbs : 24,18g.
Pequeno Almoço: Coconut Oil, Egg (Whole), SPAR Smoked Viennas. Almoço: Tuna in Water (Canned), Truly Good Vegetable Wraps, Clover Feta Plain. Jantar: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Pecan Nuts, Woolworths Frozen Blueberries. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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