Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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88,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Líp: 75,47g | Prot: 202,02g | Carbs : 113,20g.
Pequeno Almoço: Continente Favas, Azeite, Ovo Cozido. Almoço: Azeite, Continente Favas, Bacalhau Cozido. Jantar: Azeite, Moelas de Galinha, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Favas, Moelas de Galinha, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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