|
Итоги года : 31.12.20 и 31.12.21 с разницей в -20кг. Ещё предстоит -6кг сделать,но проделана колоссальная работа. Я горжусь собой!
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 130,87g | Prot: 113,46g | Carbs : 20,77g.
Almoço: Valley Spire Чеддер Medium, Alesto Фундук, Помидоры Черри, Лук, Окей Перец Желтый , Петелинка Куриные Ножки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Брауни & Чизкейк. Jantar: Grand'or Сыр Дор Блу, Chanson Du Fromage Сыр Бри, Ашан Вырезка Свиная, ВкусВилл Бекон Свиной, Баранина. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Настя, ты умничка! С наступающим!
31 dez 21 por membro: ★Ирина★
|
Шикарный результат 👏🏻
Дальше-больше,все обязательно получится!
С наступающим 🎅🎄
31 dez 21 por membro: irinairina0000
|
★Ирина★, спасибо! ✨🎄 С наступающим новым годом!!! 🤗🌟
31 dez 21 por membro: Anastasia_LCHF
|
irinairina0000, спасибо большое 🤗💕! С наступающим новым годом! ✨🎄😊
31 dez 21 por membro: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|