Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Líp: 9,94g | Prot: 33,55g | Carbs : 73,09g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Longa Vida Iogurte Natural Magro, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Kiwi. Almoço: Raia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Nespresso Café Expresso, Amêndoas, Maçã. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Rita 07
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