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Drank over 80 oz of water
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59,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 94,54g | Prot: 76,68g | Carbs : 24,24g.
Pequeno Almoço: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Tarantino Breakfast Sausage, Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Boiled Egg. Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Asparagus, Costco Rotisserie Chicken. Jantar: Sesame Oil, Egg, Frieda's Enoki Mushrooms, Chicken Stock . Snacks/Outros: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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