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Week 128. Not surprised with all the Christmas treats consumed. Back on it. Onwards and downwards!
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77,1 kg
Perdidos até agora: 64,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Líp: 109,27g | Prot: 84,75g | Carbs : 274,09g.
Pequeno Almoço: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Almoço: EAT Bacon Roll. Jantar: Chicken Breast Meat , Asda Basmati Micro Rice, Pratak's Korma Sauce. Snacks/Outros: Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Tesco Triple Layer Chocolate Cake, Asda Hazelnuts, Almonds, Asda Semi-Skimmed Milk, Yorkshire Tea Tea. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Not bad! I'm getting back on track too!
02 jan 22 por membro: pptreo
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Thanks pptreo. Good luck😃👍
02 jan 22 por membro: jontyboy
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Histórico de Peso de jontyboy
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