Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Líp: 75,66g | Prot: 126,41g | Carbs : 272,41g.
Pequeno Almoço: Banana, Manteiga De Amendoim Cremosa, 100% Whey Concentrate Vanilla, Leite Magro, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almoço: Freshona Brócolos Congelados, Asian Blast Cup Noodles 5 Spices Beef, Skinless Chicken Breast. Jantar: Pineapple, Lidl Manteiga De Amendoim Cremosa, Zumub 100% Whey Concentrate Unflavoured, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Freshona Brócolos Congelados, Potato, Brasmar Filetes De Peixe Gato Riscado, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Apple, Zumub Chocoprotein Chocolate&Hazelnut , Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal), Fin Carré Chocolate Preto 0% Açúcar , Fin Carré Chocolate de Leite 0% Açúcar, Gelatelli Crisp ‘N’ Cake Stracciatella , Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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