Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 33,12g | Prot: 89,84g | Carbs : 87,42g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Chá (Infusão), Café Expresso, Kiwi. Almoço: Feijão Verde (Congelado), Pingo Doce Bifes de Frango . Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein, Manteiga de Amendoim Cremosa, Iogurte Grego Natural 0%, Flocos de Aveia, Banana. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
03 jan 22 por membro: 1972eduardosousa
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😂😂🤭🤭 Vai voltar á forma rapidamente... Pensamento positivo.... Para Dezembro ainda falta 11 meses 😂😂😂
04 jan 22 por membro: cMarysa
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Zimbora! Pelo menos aproveitámos bem o mês de Dezembro 😂
04 jan 22 por membro: AnaMariaAmorim
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04 jan 22 por membro: cMarysa
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Histórico de Peso de 1972eduardosousa
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