Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 61,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 14,38g | Prot: 134,34g | Carbs : 111,60g.
Pequeno Almoço: Psyllium, Maçã Fuji (Crua), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Brócolis Cozido sem Gordura, Grão-de-Bico Cozido sem Gorduras, Patinho Moído Refogado, Mamdioca Cozida sem Gordura. Jantar: Espinafre, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Cozido sem Pele. Snacks/Outros: Suco Vasodilatador, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Batata Inglesa Cozida com Casca, Peito de Frango Cozido sem Pele. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Rates
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