Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 121,82g | Prot: 77,72g | Carbs : 285,44g.
Pequeno Almoço: Manzana, Leche (Leche Entera), Café. Almoço: Pimientos de Padrón, Pollo al Chilindrón Thermomix, Patatas Fritas, Pan Blanco. Jantar: Entrepinares Queso Curado, Hacendado Chorizo Picante Extra, Mercadona Jamón Serrano, Pan Blanco, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Snacks/Outros: Naranjas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanón
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