Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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51 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 90,85g | Carbs : 171,31g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 맛있찬 4색 떡만두 고구마. Almoço: 배추김치, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 맛있닭 닭가슴살 제주톳 볶음밥. Jantar: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 피코크 유자 드레싱, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 브리미 보코치니. Snacks/Outros: 양반 김부각, 빙그레 99칼로리칩. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmmeii
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