Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 49,73g | Prot: 103,32g | Carbs : 126,02g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein, Melitta Café sem Açúcar , Omelete. Almoço: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Danone Iogurte Natural Integral , Maçã. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol.Roch@
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