Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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114,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 39,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 44,68g | Carbs : 55,90g.
Pequeno Almoço: Cristina Queijo Minas Frescal, Café. Almoço: Cepêra Mostarda Amarela, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Seara Salsicha Hot Dog, Abóbora Cozida. Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Outros: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). mais...
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336 kcal
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Exercício:
Zumba - 24 minutos, Google Fit - 23 horas e 36 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de graceoliveira
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