Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 67,06g | Prot: 77,70g | Carbs : 151,60g.
Pequeno Almoço: Favrichon 3 Chocolat Flakes, Damiano Chocobella , la Pâturiere Skyr Nature au Lait de Brebis 0/, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Candia le Lait sans Lactose, Oeuf de Caille, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Terrasana Crunchy Peanut, Gerblé Pain de Mie à la Farine de Sarrasin Complète sans Gluten sans Lactose. Almoço: en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Épinards Cuits (à partir de Frais), Carrefour Bio Purée Potimarron, Nat & Vie Panier Gourmand Recette Libanaise Boulgour Pois-Chiche Feta. Jantar: Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Auchan Avocat, Cachet Dark Chocolate Noir, Natural Happiness Mélange de Graines, Jardin Bio Psyllium Blond, Markal Son d'avoine, Banane, Oeuf, Jardin Bio Psyllium Blond, Maingourd Haricots Verts, Yoplait Petit Suisse 0%, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Courgette, Carrefour Chorizo Espagnol, Soignon Chèvre, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Delisse Lait Demi Écrémé, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Oeuf, Carapelli Huile Olive Bio, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80. Snacks/Outros: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, YA Coucou Fermenté Nature Léger, Framboises, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Canderel Cankao sans Aspartame, Biologica Farine de Sarrasin, Oeuf de Caille. mais...
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peso estável
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