Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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55,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 29,72g | Prot: 105,33g | Carbs : 210,74g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Mamão, Milbona Skyr To Go Morango, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Maçã, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Jantar: Azeite, Alface, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Pescada Cozida. Snacks/Outros: Banana, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Lidl Flocos de Aveia. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de matildeb05
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