Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Líp: 76,60g | Prot: 128,51g | Carbs : 272,26g.
Pequeno Almoço: Banana, Manteiga De Amendoim Cremosa, 100% Whey Concentrate Vanilla, Leite Magro, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Gallo Azeite Virgem Extra, Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico, Freshona Brócolos Congelados, Golden Sun Couscous (Lidl). Jantar: Favorina Truffles, Kiwi Fruit, Fin Carré Chocolate de Leite 0% Açúcar, Fin Carré Chocolate Preto 0% Açúcar , Vegetable Soup (Home Recipe), Freshona Brócolos Congelados, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico. Snacks/Outros: Zumub Chocoprotein Chocolate&Hazelnut , Gelatelli Crisp ‘N’ Cake Stracciatella , Crownfield Granola 0% Açúcares Adicionados, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Apple, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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