Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Líp: 57,07g | Prot: 100,70g | Carbs : 380,94g.
Pequeno Almoço: 커피, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Almoço: 오뚜기 옥수수 스프, 단무지, 양배추 샐러드, 미소된장국, 우동, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥. Jantar: 양파장아찌, 깍두기, 김치, 소고기국밥, 육전. Snacks/Outros: 칠성 사이다 (200ml), 귤, 송편, 송편, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 커피. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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