Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2014
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60,0 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 82,93g | Prot: 78,20g | Carbs : 21,94g.
Pequeno Almoço: Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Daisy Sour Cream, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. Almoço: tendergreens Arugula salad, tendergreens marinated steak. Jantar: Asparagus, Kewpie Japanese Mayonnaise, Chicken Stock , Chicken Drumstick, Lee Kum Kee Char Siu Sauce. Snacks/Outros: Daisy Sour Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Half and Half Cream, Coffee. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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