Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Líp: 239,07g | Prot: 87,71g | Carbs : 209,20g.
Pequeno Almoço: Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Casera Sopa de Pollo con Fideos Casera. Jantar: Agua del Grifo, RealValle Paleta de Cerdo Ibérica. Snacks/Outros: Hacendado Bombitas, Hacendado Pera Conferencia , Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Café con Leche Descremada, Supan Pan de Molde Blanco. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emilio60
|