Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 78,70g | Prot: 55,26g | Carbs : 136,07g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte tipo Grego - Stracciatella. Almoço: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Calvé Mostarda, A Saloinha Batata Frita Palha, Pão Pita Branco, Ketchup. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Lipton Chá Verde, Gelatelli Gelado de Baunilha com Cobertura de Chocolate e Amêndoa . mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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