Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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93,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 108,27g | Prot: 91,59g | Carbs : 67,69g.
Pequeno Almoço: Café, Tangerinas. Almoço: Abacate, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Ovo Frito, Continente Sardinhas em Tomate. Jantar: Caldo Verde Low Carb, Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Chouriços, Queijo Fresco, Ovo Cozido, Continente Pão de Alfarroba. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana s.paulino
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