Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2014
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60,1 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 103,85g | Prot: 90,51g | Carbs : 26,75g.
Pequeno Almoço: Tarantino Breakfast Sausage, Soft Boiled Egg. Almoço: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Swift Premium Pork Sirloin Tip Roast, Pork Belly , Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Jantar: JFC White Shirataki Noodles, Chicken Stock , Swift Premium Pork Sirloin Tip Roast, Pork Belly . Snacks/Outros: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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