Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 96,65g | Prot: 97,56g | Carbs : 28,03g.
Almoço: Forest Story Арахисовая Паста, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Jaunpils Pienotava Творог 9%, Брауни & Чизкейк, Палео ватрушка с корицей и изюмом, Куриное Филе, Annele Копченый Сыр, Rigas Miesnieks Ветчина. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Gardenfresh Молодой Шпинат, Морковь, Жареная Утка (Кожа не Съедена). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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