Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 81,51g | Prot: 63,58g | Carbs : 147,50g.
Pequeno Almoço: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Бездрожжевой хлеб, Ашан Мандарин, Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Almoço: Сало, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы (с Жиром), Котлетки рубленные куринные, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем. Snacks/Outros: Кулинариум Пирог с Курицей Картошкой и Сыром, Метрополис Трюфели, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|