Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 66,39g | Prot: 66,23g | Carbs : 115,12g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Оливье без Заправки. Almoço: Картофель по-Французски с Куриным Фаршем, Помидоры. Jantar: Помидоры, Картофель по-Французски с Куриным Фаршем. Snacks/Outros: Манты, Оливье без Заправки, Картофель по-Французски с Куриным Фаршем, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|