Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1747 kcal
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Líp: 46,00g | Prot: 74,68g | Carbs : 262,12g.
Pequeno Almoço: spar full cream milk, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, SPAR Long Life Full Cream Milk, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Tastic White Rice, potatoes flesh & skin, Green Snap Beans (Frozen), salt, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Potato (Flesh and Skin), cooked onions, Cooked Carrots, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Defatted Soy Meal, Onions, First Value Tomato and Onion Mix, Pork Leg (Shank Half, Cooked, Roasted), Rhodes Chick Peas in Brine, Rhodes Processed Peas in Brine, Baby Carrots, Potato (Flesh and Skin). Jantar: Brown Bread, Banana, Tomatoes. Snacks/Outros: PnP Ginger Biscuits, Woolworths Seedless Red Grapes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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