|
Zoooo... Ka'tsjingngng. Voor velen hier waarschijnlijk dramatisch, maar 7,8 kg erbij na 5 weken nergens op letten is in mijn wereld een kadootje omdat ik dit er normaal gesproken na twee weekjes vakantie al bij heb 🤪. Dusssss,de komende week eerst maar eens een kilo of 4 uitplassen zodat ik ook m'n schoenen weer pas,en doorrrrrrr 🥳
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 97,23g | Prot: 70,69g | Carbs : 8,74g.
Pequeno Almoço: Ontbijt / TNF - Eiercake, Rabeko Salted Caramel Saus, Debic Slagroom 35%. Jantar: Thenewfood Radijs, Thenewfood Gele Paprika, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, AH Zalmfilet op Huid, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Mutant Mct Olie Neutraal, Thenewfood Broccoli. Snacks/Outros: Debic Slagroom 35%, Cake / Keto - Stracciatella slagroomcake. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
14 jan 22 por membro: Nel_69
|
14 jan 22 por membro: linkelouitje
|
14 jan 22 por membro: claudet57
|
Fijn dat je hier zo goed mee omgaat Super hoor en idd we gaan doorrr Komt vast goed
14 jan 22 por membro: Madele58
|
Ik zou inderdaad stevig de kriebels krijgen hiervan. Maar doe dan ook niet aan keto dus die eerste 4 van jou gaan bij mij een stuk langzamer. Welkom terug😀
14 jan 22 por membro: asjege
|
Blij je weer te zien, en dat je zo positief bent 🌺♥️
14 jan 22 por membro: annemiek rembil
|
Schatje!!! Wat heb je gedaan? Denk je nou echt dat ik je zo over die fuc****g drempel gaat dragen... Beter is dit van de zomer eraf voor ons Ja woord... (love you anyway)
14 jan 22 por membro: Yoo69
|
Liefje, ik dacht dat ik jou moest dragen dus ik was juist druk bezig met spiermassa opbouwen...daarom ben ik ook zwaarder geworden, ALLEMAAL spieren 😇
14 jan 22 por membro: Elfje69
|
14 jan 22 por membro: annemiek rembil
|
14 jan 22 por membro: linkelouitje
|
In dat geval is er meer van je om van te houden. Hou nu gewoon meer van je ❤❤❤ my wife has huge muscles and i love 😍
14 jan 22 por membro: Yoo69
|
14 jan 22 por membro: ♡°•Tess•°♡
|
14 jan 22 por membro: Elfje69
|
Hellowh, it's me! Ga ook maar weer eens serieus een poging wagen.. 😘
14 jan 22 por membro: ♡°•Tess•°♡
|
Het is nooit te laat om opnieuw te beginnen Tess 😍🥰
14 jan 22 por membro: Elfje69
|
Ahh ja, daarom.. 😉 neem dan maar voor lief dat ik dit jaren geleden ook al tegen mezelf zei, maar hee, opgeven doen we in iedee geval niet. 😂
14 jan 22 por membro: ♡°•Tess•°♡
|
14 jan 22 por membro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|