Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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65,9 kg
Perdidos até agora: 64,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 42,71g | Prot: 164,43g | Carbs : 161,51g.
Pequeno Almoço: Cemoi Chocolate 90% Cacau Cemoi, Banana Prata, Sementes Chia Secas, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium. Almoço: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Peito de Frango Cozido sem Pele, Knorr Saladinha De Grãos Lentilha, Cenoura Cozida sem Gordura, Peito de Frango Cozido sem Pele, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Mamdioca Cozida sem Gordura, Repolho Verde Cozido. Jantar: Cebolas Maduras Cozidas, Mamdioca Cozida sem Gordura, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenoura Cozida sem Gordura, Knorr Saladinha De Grãos Lentilha, Miolo de Acém Moído. Snacks/Outros: Peito de Frango Cozido sem Pele, Mamdioca Cozida sem Gordura, Maçã Fuji (Crua), Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Suco Vasodilatador. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Rates
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